Jenis Makanan Pencegah Kanker Otak

Jenis Makanan Pencegah Kanker Otak

 

Jenis Makanan Pencegah Kanker Otak – Kanker otak merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan mematikan. Kanker otak menyerang  tiga bagian yaitu bagian selaput otak, bagian tulang belakang dan tengkorak. Jika yang diserang ketiga bagian tersebut maka dasarnya ialah kanker atau tumor. Namun, jika bagian otak yang terserang maka di kategorikan kanker yang sangat berbahaya karena dapat merusak fungsi struktur pada susunan saraf otak yang  terdapat pada rongga tengkorak. Sebenarnya memang kanker dapat kita hindari dengan pola makanan yang sehat dan gaya hidup yang sehat pula. Akan tetapi tingkat pengetahuan masyarakat karena hal ini kurang dan menyebabkan kanker menyebar kesemua usia maupun status sosial yang lemah.

Kanker otak dapat menyerang siapa saja termasuk anak yang masih sangat kecil dan di Indonesia yang terkena kanker sangat tinggi tingkatannya. Di Indonesia sendiri ada sekitar 1200 kasus baru, kanker otak untuk pria sekitar 800 kasus dan kasus wanita setiap tahunnya bertambah. Sangat penting jika kita dapat mendeteksi kanker secara dini agar kita dapat mengobati kanker lebih awal dan mencari tahu informasi seputar kanker gejala atau ciri-ciri kanker otak yang dialami.

Jenis Makanan Pencegah Kanker Otak

Jenis Makanan Pencegah Kanker Otak

Berikut adalah beberapa jenis makanan pencegah kanker otak :

  1. Brokoli

Brokoli biasanya menjadi sayuran yang paling kita hindari. Tapi ternyata brokoli sangat bermanfaat untuk tubuh karena mengandung antioksidan tinggi yang bisa mencegah kanker otak. Selain itu brokoli mengandung serat yang berperan melancarkan pencernaan dan mencegah masalah metabolisme tubuh. Konsumsi brokoli setiap hari tidak hanya baik untuk usus besar dan usus kecil, tapi juga melindungi otak dari pertumbuhan sel abnormal penyebab kanker.

  1. Teh Hijau

Hingga saat ini masyarakat di Jepang masih rajin mengkonsumsi teh hijau. Mereka bisa mengkonsumsi teh hijau tidak hanya waktu pagi atau sore hari saja. Mereka memiliki seduhan teh hijau dengan poci alami dan bisa diminum kapan saja. Hasilnya adalah kesehatan otak masyarakat di Jepang bisa dikatakan yang terbaik. Teh hijau mengandung zat antioksidan yang paling tinggi karena memiliki pengolahan yang paling sederhana. Tidak banyak zat antioksidan yang keluar saat proses pemasakan dan jauh lebih baik dibandingkan dengan jenis teh merah atau hitam. Selain itu, teh hijau juga bisa membuat otak mendapatkan rangsangan yang baik sehingga bisa bekerja secara maksimal.

  1. Kacang-kacangan

Semua jenis kacang-kacangan sangat baik sebagai makanan pencegah kanker otak. Anda bisa mengkonsumsi kacang merah, kacang hijau, kacang putih, maupun jenis lainnya sebagai menu makanan sehari-hari pencegah kanker. Kacang mengandung serat yang tinggi dan juga asam lemak yang berperan melindungi otak dari kanker. Selain itu, kacang-kacangan juga bisa mencegah penyebaran kanker ke jaringan tubuh yang lain. Konsumsi kacang sebanyak dua cangkir dalam setiap minggu sangat dianjurkan.

  1. Kenari

Kenari biasanya kita jumpai dalam campuran atau hiasan kue. Kenari juga bisa dimakan sebagai camilan. Kenari mengandung nutrisi zat omega 3 yang bisa membuat tubuh menjadi lebih santai. Kenari bisa mencegah kanker otak karena mengandung omega 3 yang bisa berfungsi seperti, omega 3 yang ditemukan pada ikan yang mengandung banyak minyak. Cara mencegah kanker otak dengan kenari sudah pernah di uji coba dalam sebuah penelitian. Untuk mendapatkan hasil terbaik, disarankan makan camilan dari kenari untuk setiap hari.

  1. Jahe

Jahe yang termasuk sebagai tanaman rimpang bisa mencegah kanker otak karena mengandung senyawa seperti gingerol. Selain itu, jahe bisa menjadi sumber bahan yang bisa melindungi tubuh dari peradangan. Terkadang peradangan pada jaringan tubuh tertentu bisa menyebabkan pertumbuhan sel kanker pada otak. Untuk mendapatkan manfaat utama jahe bisa dicampurkan dalam minuman seperti susu atau teh. Tapi juga bisa digunakan sebagai bumbu masakan terutama untuk masakan khas Indonesia.

  1. Tomat

Tomat menjadi buah yang bisa digunakan untuk mencegah sel kanker. Hal ini disebabkan karena tomat mengandung senyawa likopen yang berfungsi sebagai zat anti inflamasi antioksidan dan juga mencegah pertumbuhan kanker. Biasanya orang hanya mengkonsumsi tomat untuk mencegah kanker, tapi ternyata makan tomat yang sudah dimasak bisa meningkatkan manfaatnya. Jadi lebih baik untuk mengkonsumsi tomat yang sudah dimasak atau dijadikan bahan campuran dalam masakan.

  1. Alpukat

Alpukat adalah buah lezat yang banyak mengandung omega 3, serat, zat antioksidan dan bisa meningkatkan kesehatan tubuh. Alpukat bisa menjadi makanan pencegahan kanker otak yang menghalangi pertumbuhan sel kanker otak, dengan cara meningkatkan sistem metabolisme dan sistem kekebalan tubuh. Dengan cara ini tubuh lebih kuat dan sel-sel aktif dalam otak bisa bekerja sesuai dengan fungsinya. Selain itu, alpukat juga bisa melindungi sel dalam otak agar tidak terusak oleh rangsangan zat aktif yang berasal dari udara atau makanan.

  1. Pepaya

Pepaya adalah buah yang manis dan biasanya mengandung banyak air pada saat musim panas. Pepaya yang lunak dengan aroma khusus mengandung sebuah zat pencegah kanker. Likopen yang terkandung dalam pepaya sangat bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Manfaatnya hampir sama seperti likopen yang ditemukan pada buah tomat. Pepaya juga bisa dipercaya mencegah pertumbuhan semua jenis sel kanker, termasuk cara mencegah kanker kulit.

  1. Kubis

Kubis bisa digunakan sebagai bahan masakan untuk sup atau jenis olahan lain. Terkadang kubis banyak dikonsumsi sebagai lalapan. Kandungan senyawa antioksidan dalam kubis seperti ditemukan pada sayuran kale. Kedua jenis sayuran ini sangat aktif untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dan bisa memelihara umur dan kekuatan sel sehat dalam tubuh. Konsumsi kubis dan kale yang sudah dimasak sangat dianjurkan, selain itu sumber sayuran ini juga bisa mencegah semua jenis sayuran. Kubis ini juga bisa dikonsumsi sebagai

  1. Ikan Salmon

Ikan salmon yang ditemukan secara liar bisa menjadi makanan pencegah kanker otak yang paling ampuh. Banyak orang yang mengkonsumsi salmon tapi mereka tidak memilih salmon alami. Sementara metode kehidupan untuk salmon alami dan salmon yang diternak memang berbeda. Terlepas dari masalah itu maka salmon bisa melindungi dari kanker otak karena mengandung zat omega 3 alami yang sangat baik untuk merangsang kerja dan fungsi normal otak.

  1. Jeruk

Jeruk dikenal sebagai buah menyegarkan yang mengandung vitamin C dalam jumlah yang tinggi.Vitamin C dalam buah jeruk sangat baik untuk melindungi sel otak dari serangan pertumbuhan sel kanker. Rasa jeruk yang manis dan sedikit asam mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk mencegah radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Konsumsi jeruk yang paling disarankan adalah jeruk buah alami dan bukan jeruk yang sudah diolah dalam bentuk jus.

  1. Bit

Buah bit biasanya banyak dihindari karena memiliki rasa yang agak aneh dan aroma yang kurang nyaman saat dikonsumsi. Tapi ternyata bit mengandung antioksidan tinggi yang bisa langsung mencegah pertumbuhan sel kanker. Buah bit juga penting untuk mempengaruhi kondisi tubuh dan pikiran karena bisa memberikan efek yang cukup menyenangkan. Tapi konsumsi buah bit berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah dan menurunkan tekanan darah.

Itulah 12 jenis makanan pencegah kanker otak. Deteksilah secara dini kanker dengan makan-makanan yang sehat untuk tubuh.

Jenis Makanan Pencegah Kanker Otak

This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*